Esta es la conclusión a la que han llegado un grupo de investigadores de la Universidad de Handa (Japón) tras evaluar a siete jóvenes sometidos a entrenamiento. Los individuos que tomaron parte en el experimento corrieron a ritmo lento durante 30 minutos dos o tres veces por semana a lo largo de tres meses. Cada uno completó una serie de test antes y después del entrenamiento, con el resultado de una mejora en la puntuación de los mismos tras concluir el programa de ejercicios.
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