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viernes, 23 de noviembre de 2012

El ejercicio potencia la autoestima

El ejercicio potencia la autoestima

Además de mantenernos físicamente en forma, el ejercicio proporciona un sentimiento de control sobre la propia vida. De acuerdo con el Dr. Ian Cockerill, psicólogo deportivo de la Universidad de Birmingham, la gente que hace ejercicio 3 veces a la semana es más feliz que aquella no realiza ninguna actividad física.

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