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viernes, 14 de diciembre de 2012

Reglas de la buena salud primera parte

Reglas de la buena salud primera parte

  1. Comer sanamente y de forma equilibrada.
  2. Mantenerte activo con Ejercicio.
  3. Realizarte los análisis necesarios para asegurarte de que estás saludable y llevas un buen control de tu glucosa.
  4. Darte tiempo para ti y para las cosas que más disfrutas de la vida.
  5. Evitar a toda costa la depresión; si es necesario, acude con el psicólogo para que te ayude.

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