Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

viernes, 28 de junio de 2013

Beneficios del Stretching

Beneficios del Stretching

El Stretching es también conocido como técnicas de estiramiento, practicarlo otorga muchos beneficios, algunos de ellos son:
  • Previene las lesiones a través de movimientos coordinados.
  • Disminuye el dolor originado por las agujetas del entrenamiento.
  • Relaja los músculos rígidos y tensos.
  • Mejora las técnicas de algunas actividades deportivas.

0 comentarios:

Publicar un comentario