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lunes, 17 de junio de 2013

Pierde más peso con ejercicio Matutino

Pierde más peso con ejercicio Matutino

Si estás haciendo ejercicio para perder algunas librillas de más, parece ser que la mañana es la hora óptima para ejercitarte. Se ha demostrado que un viaje temprano al gimnasio tiene como resultado menos antojos de comida durante el día. Incluso mejor aún, ejercitarte por la mañana significa que tu cuerpo quemará calorías de forma más rápida y eficiente durante el día. Combina esto con alimentos nutritivos y tendrás el entrenamiento perfecto.

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