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viernes, 2 de agosto de 2013

Correr te hará ver como modelo

Correr te hará ver como modelo

Si quieres verte como las modelos de vestidos de fiesta, es importante que te ejercites frecuentemente, para ello correr es uno de los ejercicios que forman parte de la rutina que debes seguir para que obtengas el cuerpo de una modelo. A continuación indagamos más en esta actividad:

Beneficios: Si te decides a hacerlo frecuentemente triplicarás los beneficios y además, la carga y el trabajo que ganan tus huesos y tu cuerpo se ajustará a tus necesidades ósea y de postura.
Contraindicaciones: Extrema las precauciones si tienes problemas cardiovasculares de cierto riesgo.
El Consejo de Experto: "Siempre es mejor correr sobre tierra blanda que sobre una superficie dura".

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