Ante el cuadro de "adicción al trabajo", no es extraño que las personas empiecen a experimentar los siguientes efectos negativos de su adicción:
- Insomnio.
- Estrés, depresión y ansiedad.
- dolor de cabeza.
- Dolores musculares.
- Hipertensión y aumento en el riesgo de un ataque cerebral o cardíaco.
- Intento de suicidio.
Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a prevenir y tratar este enfermedad; sin embargo, es necesario acudir a un especialista para tratar su problema y además los efectos negativos como aliviar el dolor de cabeza, estas son las recomendaciones:
- Haga lo posible para detectar las situaciones que desencadenan la conducta adictiva.
- Fije horarios establecidos para el trabajo y otras actividades.
- Organice las obligaciones en el trabajo, proponiéndose metas alcanzables.