Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

viernes, 13 de septiembre de 2013

La intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa

La Lactosa es digerida en los intestinos por la enzima lactasa. Cuando el organismo no puede digerirla, se presentan molestias como calambres, cansancio, gases, diarrea y naúseas. Esto se debe a que no se descompone y su única salida es por el intestino grueso, donde es fermentada por bacterias. Las personas con este problema deben suprimir todo tipo de leche de vaca y sus derivados, o consumirla con bajo nivel de lactosa y, para cubrir los requerimientos de calcio, brócoli, sardinas, espinacas y panes especiales son la opción.

0 comentarios:

Publicar un comentario