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lunes, 13 de enero de 2014

Comer a menudo

Comer a menudo

Las personas que llevan una vida muy intensa tanto física como intelectualmente deben comer a menudo pequeñas cantidades de alimentos ricas en hidratos de carbono para evitar problemas musculares y metabólicos y no agotas las reservas del organismo. La intensa actividad diaria, la importancia que tiene el deporte en la vida actual y la evidencia de que la gente se preocupa cada vez más por llevar una dieta equilibrada y una vida saludable.

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