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lunes, 12 de mayo de 2014

Estilo de vida Saludable contra la Celulitis

Estilo de vida Saludable contra la Celulitis

El estilo de vida, junto a las características hereditarias de cada individuo, son dos de los principales factores que intervienen en el estado de salud. Si bien es cierto que gran parte de las enfermedades tienen una predisposición genética el estilo de vida puede convertirse en un factor fundamental en el desarrollo de la patología durante el transcurso de los años. Las conductas que representan un peligro para la conservación de la salud física e internamente se denominan factores de riesgo. Aunque podemos mencionar muchos, dos de los principales y con mayor influencia negativa en las enfermedades crónicas son el sedentarismo la  y alimentación inadecuada, causantes también de la Celulitis en las personas (Aquí tienes más info sobre sobre la celulitis edematosa). Afortunadamente, comenzar a a vivir de un modo más saludable no es tan complicado. Por ejemplo, no es necesario ir a un club o gimnasio para hacer ejercicio, sino que se pueden aprovechar los espacios públicos para realizar actividad física con la familia. Para más información sobre ejercicios recomendados visita este link.

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