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viernes, 3 de octubre de 2014

Practica aquaerobics

Practica aquaerobics

Cuando el ejercicio aeróbico se realiza dentro del agua, la espalda sufre menos porque el peso que soporta es menor. Si, además, la temperatura del agua es templada, se consigue que la relajación y la tonificación musculares sean mayores y que aumente la vasodilatación, lo que alivia el dolor. Como en el resto de ejercicios, hay que tener en cuenta la edad del paciente.

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