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miércoles, 19 de noviembre de 2014

Cuida tu postura

Cuida tu postura

Para contrarrestar los problemas de una mala postura y poder gozar y experimentar los grandes beneficios que una espalda fuerte y saludable proporciona, te recomendamos ejecutar una rutina especial de ejercicios respalda por un profesional y supervisa especialmente para la espalda. Pero no solo tu te darás cuenta de la transformación, también tu cuerpo, en general, te agradecerá el haber realizado estos ejercicios en su conjunto. Siempre toma en cuenta la importancia que tiene el asesoramiento de un experto.

En deportistas actualmente nos encontramos con un gran problema postural. El famoso síndrome de los "hombros redondeados" ataca a mucha gente y es producido por el estrés, las horas que pasamos detenidos en el tráfico y por el tiempo que trabajamos frente una computadora. Necesitamos entender que si los músculos de la espalda se encuentran distendidos como consecuencia le estaremos quitando espacio a órganos vitales como el corazón.

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