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lunes, 1 de diciembre de 2014

Remedio contra el Lumbago

Remedio contra el Lumbago

Nada como la actividad física para prevenir y aliviar el lumbago. El movimiento adecuado cura el dolor, aligera los músculos y alivia las tensiones. Tras más de dos décadas de investigación buscando movimientos eficaces para prevenir y aliviar el lumbago, se ha llegado a la conclusión de que debemos educar nuestras posturas y tratar de forzar al mínimo la espalda cuando nos enfrentemos a tareas como levantar objetos pesados.

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