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miércoles, 28 de enero de 2015

El calcio y sus características

El calcio y sus características

No es un mineral abundante en la mayoría de los alimentos de consumo habitual, por lo tanto la leche y los derivados lácteos son las principales fuentes. Los alimentos fortificados con Vitamina D a su vez favorecen la absorción del mineral y su ingestión mejora la calidad de la dieta en general.

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