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viernes, 22 de mayo de 2015

Beneficios Fisiológicos de la actividad física

Beneficios Fisiológicos de la actividad física

La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, presión arterial elevada, cáncer de colon y diabetes. Además, ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. También fortalece los huesos, los músculos y mejora la condición.

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