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viernes, 1 de mayo de 2015

Las frutas y verduras


Las frutas y verduras

Están cargadas de fitoquímicos. Por esta razón, los expertos en nutrición y prevención recomiendan comer de 5 a 6 porciones de estos alimentos al día, sin olvidar que el consumo de una dieta balanceada junto con el ejercicio físico y el sano esparcimiento, son las claves de una buena salud.

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