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miércoles, 1 de julio de 2015

Una dieta saluldable

Una dieta saluldable

Como parte de esta, es necesario consumir azúcares, ya que como se menciona, es una fuente importante de energía para el cuerpo. Sin embargo, muchas veces nos excedemos en la cantidades que debemos consumir. Este exceso al igual que con las grasas y los aceites, puede aumentar de manera indiscriminada el riesgo de subir de peso de forma adecuada.

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