Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

viernes, 7 de agosto de 2015

Las grasas en la alimentación


Las grasas en la alimentación

Las grasas no deberán suponer más allá del 25 al 30%, mientras que las proteínas, tanto de origen animal como vegetal, deberán estar en una proporción entre el 15 al 20% diariamente, dependiendo del número de calorías que cada persona debe consumir. Los hombres deben recibir un aporte calórico de 2,000 a 2,500 kcal/día y de 1,500 a 2,000 kcal/día en las mujeres.

0 comentarios:

Publicar un comentario