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miércoles, 13 de enero de 2016

El poder de la Sentadilla


El poder de la Sentadilla

Ejercítate usando solo tu peso: con la espalda erguida y los píes alineados a los hombros, baja despacio hacia atrás y evitando que las rodillas sobrepasen tus pies. Recuerda que con la sentadilla haces que tus piernas y glúteos se vean más musculosos.

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