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miércoles, 3 de febrero de 2016

Aspecto importante Método Pilates


Aspecto importante Método Pilates

Esta técnica no va encaminada a soluciones rápidas, como caber en un bikini o bañador poco antes de que empiece el verano, para eso están la cirugía estética y métodos milagrosos de fitness. Este método va más encaminado a la búsqueda de un bienestar físico como mental. Se basa en movimientos lentos, suaves, con pocas repeticiones, pero de mucha precisión, muy exigentes y perfeccionistas, que requieren de esfuerzo.

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