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viernes, 4 de marzo de 2016

Recomendaciones ejercitarse en invierno


Recomendaciones ejercitarse en invierno

En cuestión de ropa es importante vestirse en capas, que permite irse quitando las prendas tan pronto se comience a usar y ponérselas cuando sea necesario. Protégete orejas manos y pues con el objetivo de que el calor corporal no escape y mantener una temperatura corporal cómoda. Finalmente evita las prendas del algodón, porque estas conservan la humedad. Se recomienda usar prendas de polipropileno o de otro material sintético.

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