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miércoles, 27 de abril de 2016

Beneficios Gimnasio


Beneficios Gimnasio

Su principal ventaja es la de incrementar el equilibrio y la coordinación (vitales para llevar un estilo de vida adecuado). A nivel cognitivo, estimula la concentración y mejorar la autoestima y habilidades creativas. Si te animas a integrar este ejercicio a tu vida diaria, recuerda que es importante adquirir una banda elástica y una head banda para que tu entrenamiento sea completo.

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