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viernes, 29 de abril de 2016

Reto dieta Vegana


Reto dieta Vegana

Los experto recomiendan que empieces lentamente con esta dieta, evitando alimentos de origen animal sólo algunos días a la semana, hasta que logres hacerlo diariamente. Uno de los grandes restos de este tipo de dieta es cumplir con el requirimiento diario de proteína. Cuando no comer productos de origen animal, tus músculos y muchas otras partes de tu cuerpo pueden verde afectadas. Es recomendable que si vas a llevar este tipo de dieta, te asesores antes con un experto en nutrición.

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