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lunes, 9 de mayo de 2016

Propiedades de comer sandía


Propiedades de comer sandía

Sus orígenes se iniciaron en el cultivo de esta fruta hace 3 mil 500 años, en Egipto, donde se extendió su consumo a Europa y América. Algunas de sus características son:

  • Por cada ración de 300 gramos tiene una porción de 51.5 gramos de vitamina A.
  • Por cada ración de 300 gramos tiene una porción de 7.8 gramos de vitamina C.
  • Por cada ración de 300 gramos tiene una porción de 17.2 gramos de Magnesio.
  • Cada ración de 300 gramos solo nos da 33 kilocalorías.

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