Actualmente el porcentaje de personas sedentarias en el mundo es del 37%, el porcentaje de personas que se ejercitan para compensar sus malos hábitos es el 16%. Hoy en día perder peso y estar activo como es tomado como un reto que efectúan las personas promedio que hacen actividad física. Muchas ves la motivación es el móvil que ayudará a seguir adelante con tu actividad, puedes mirar las fotos de tus amores no correspondidos para motivarte. El rechazo o sensación de pérdida estimula el deseo a seguir adelante y este deseo aumento tu nivel de adrenalina, la misma respuesta que ocurre en preparación para al actividad física, lo que puede mejorar tu enfoque y desempeño.
Puedes combinar el ejercicio con un complemento alimenticio para que te ayude a perder peso, los suplementos a base de garcinia cambogia son ideales para perder peso y reducir el apetito, verás que en conjunto tendrás mejores resultados.