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viernes, 22 de julio de 2016

Comida en la diabetes


Comida en la diabetes

Las personas con diabetes deben tener su propio plan de comidas. Para ello puede consultar a un nutriólogo o dietista, él le ayudará a planificar los alimentos que le gusten y a su familia, pero que además sean buenas para su salud. Lo ideal es incluir que sean saludables para el corazón, para reducir así el riesgo de sufrir padecimientos cardíacos. Este plan de comidas consistirá en panes, cereales y granos; frutas y verduras; carne y sustitutos de estos; productos lácteos.

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