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lunes, 12 de diciembre de 2016

A la hora de comer


A la hora de comer

Una estrategia a considerar para no tener un balance energético negativo y que esto logre la pérdida de masa grasa, es modificar la forma en que se preparan los alimentos, optar por platillos que sean preparados en un nivel de crudos, es decir, que solo se requiera de procesos de higiene y desinfección, en donde se privilegie el consumo de frutas y verduras, complementándose la dieta con alimentos preparados en el nivel de cocidos.

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