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miércoles, 7 de diciembre de 2016

Alimentación antidepresiva


Alimentación antidepresiva

Existen ciertos alimentos que contienen nutrimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión leve. Estos nos ayudan a generar una sustancia llamada serotonina, la cual está involucrada en dicha enfermedad, ya que su carencia en el organismo hace que nuestro estado de ánimo disminuya enormemente, de hecho se relaciona con síntomas de depresión, ansiedad, angustia y tristeza.

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