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martes, 21 de marzo de 2017

Aprende a controlar tu ansiedad


Aprende a controlar tu ansiedad

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. Este libro ofrece un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes.

También explica los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse.

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