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viernes, 3 de noviembre de 2017

Exceso consumo Azúcar


Exceso consumo Azúcar

Al azúcar se le adjudican muchos de los males de la alimentación moderna. Pero lo dañino no es el azúcar, sino el consumirla en exceso. La distinción es importante para poder cuidar nuestra salud sin dejar de disfrutar del dulce encanto del sabor dulce. La glucosa, fructosa y la galactosa por ser azúcares simples, las asimilamos sin necesidad de que sean procesadas en el sistema digestivo y por el tanto el problema viene a que pasan rápidamente por el torrente sanguíneo. 

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