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martes, 7 de noviembre de 2017

Genera estilo vida saludable


Genera estilo vida saludable

Este paso te permitirá establecer una rutina de ejercicio constante, planear tus días con alimentos, actividad física y descansos. Lo más difícil en cualquier cambio es el inicio, así que si te meta es combatir el estrés tener un estilo de vida más saludable, ya tienes el primer paso: querer hacerlo. Recuerda que la única persona en la cual estás destinado a convertirte en la persona que decidas ser.




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