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martes, 6 de febrero de 2018

Tips practicar running


Tips practicar running

Si te gusta trotar o correr, elige tenis con mayor soporte en el talón para mejor estabilidad si prefieres correr, llévate un par con suela ultra ligera con aplicaciones de moda si practicas el jogging. Es importante que los renueves cada 800 o 1000 kilómetros recorridos para reducir molestias, rozaduras y sobre calentamiento en la planta del pie. Lo importante es que comienza a ejercitarte y cuidar tu salud, con el tiempo ya verás que tenis se acoplan a tu tipo de pisada.

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