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viernes, 9 de febrero de 2018

Yoga y sus regalos


Yoga y sus regalos

Milenios son ya desde que los hombres han procurado el bien estar y el equilibrio que conlleve a la serenidad, la paz y la realización y, para que esto sea posible un aspecto imprescindible en la búsqueda del nirvana en vida es la salud, es decir el bienestar físico y mental que ocurre cuando todo nuestro sistema biológico y emocional está en armonía y congruencia con su destino de origen y función nata y por lo mismo no resulta en ningún  malestar.

El yoga tiene gran cantidad de beneficios: fortalece los arcos de los pies, alivia las piernas cansadas, mejora la digestión y ayuda a aliviar los síntomas de dolor menstrual.

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