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martes, 24 de abril de 2018

Beneficios comer apio


Beneficios comer apio

Se queman más calorías al masticarlo y digerirlo que las que aporta, por eso se dice que es rico en agua y calorías negativas. Además, contiene vitaminas E y C. Es un alimento dietético, pero todo el mundo debería comerlo. Es una verdura rica en fitonutrientes así como el brocóli y la cebolla amarilla, estos ayudan a prevenir el cáncer, un gran beneficios por comer estos deliciosos alimentos que combinan en cualquier comida.

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