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lunes, 23 de octubre de 2017

Como cuidar los huesitos de tu bebe


Como cuidar los huesitos de tu bebe

Desde que él bebe se encuentra en su barriga inicia el proceso de osificación y formación de sus pequeños huesitos y una vez fuera estos procesos continúan bajo una fase de crecimiento, por esta razón es importante una adecuada alimentación y establecer un estilo de vida saludable son clave para el cuidado de los huesitos y la salud general del bebe.

Con el cuidado de sus huesos estas previniendo posibles enfermedades y fracturas en el recorrido de su vida, es importante que la madre consuma calcio durante el embarazo y en la etapa en la que él bebe se amamanta.

El consumo de calcio es importante para él bebe porque además de fortalecer los huesos este alimenta múltiples procesos metabólicos, desarrolla de musculatura, fortalece el corazón, el torrente sanguíneo, entre muchas cosas más que permiten el correcto desarrollo físico del bebe.

Recuerda que los huesitos de tu bebe estarán en constante crecimiento durante toda su vida es fundamental cuidarlos para que su esqueleto tenga la capacidad de aguantar todas las caídas que él bebe pasara mientras gatea y aprende a caminar y así evitar fracturas.

Por esta razón es importante que tomes en cuenta:

- La Estimulación de toda su estructura esquelética: realiza masajes en piernas, brazos, espalda, realiza movimientos motores en cabeza y cuello, así lograremos fortalecer los huesitos de estas partes.
- Evita las posturas fijas: cambia al bebe de un lado a otro cada cierto tiempo mientras este acostado así evitaremos deformidades o que se aplane por un lateral.
- Dale una alimentación balanceada: esta es vital para el crecimiento, proporciona alimentos ricos en calcio.
- Sácalo a tomar sol: la vitamina D que podemos adquirir del sol es un excelente fijador del calcio a el esqueleto del bebe.
- Tómalo con delicadeza: recuerda que son bastantes frágiles y flexibles y no son capaces aun de sostener su cabecita.

Estas son algunas recomendaciones que debes tomar para cuidar los huesitos de tu bebe, es normal que observes posturas extrañas en los bebes que puedan alarmarte más sin embargo por su flexibilidad en la mayoría de casos suelen ser normales y forman parte del crecimiento y desarrollo de su estructura.

domingo, 8 de enero de 2017

¿Problemas de infertilidad?



Para algunas personas tener un bebé es una tarea muy sencilla pero para otros es un gran problema porque lo intentan varias ocasiones y no pueden tener un bebé, es probable que se tengan problema de infertilidad ya sean las dos personas o una, pero no es de preocuparse, ya que en la actualidad puede ser tratado el 90% de los casos con un diagnóstico adecuado y a tiempo. Es importante que la pareja se informe de los mitos sobre la infertilidad para evitar caer con traumas y problemas de salud.

Ya que tienes a tu bebé es importante que lo alimentes bien, se debe alimentar al bebé durante la primera media hora después del parto. Después de una hora el recién nacido suele quedarse dormido. El bebé debe permanecer junto a la madre en todo momento promoviendo el contacto piel a piel. Es un derecho tanto de la madre como del bebé. Si tienes dudas preguntar sobre como amamantar a tu bebé, se debe acudir a un centro de salud, es su deber resolver todas las inquietudes sobre lactancia.

lunes, 11 de julio de 2016

Cuando llega un bebé


Cuando llega un bebé

El nacimiento de los hijos es una etapa llena de momentos especiales y gratificantes, pero también de grandes desafíos y riesgos para la estabilidad de la pareja. De no ser atendidos, pueden tener graves consecuencias, por lo que quienes han decidido tener un hijo por primera vez, deben tomar en cuenta los cambios que conlleva este paso, sobre todos el incremento de los gastos que implica; comprar la mamila, ropita para cada edad, comida, pañales y debes tener especial cuidado en comprar el mejor carrito de bebe, ya que este va a ser el que los acompañe por varias meses hasta años de la vida del bebé, por ello debe ser resistente cómodo y eficaz.

De inicio el proceso del embarazo conlleva un ajuste en la visa sexual de la pareja, ya que la actividad disminuye, sobre todo al final del período de gestación y en los primeros meses después del parto. La recomendación es revisar los mitos y prejuicios que pueden estar detrás de este cambio.

domingo, 29 de noviembre de 2015

Mamás y el primer hijo


Mamás y el primer hijo

Actualmente, contamos con mayor número de herramientas para obtener información, aún cuando llegue a ser variada; tenemos posibilidad de discernir con razones o argumentos al elegir una opción u otra. No estamos refiriendo a la forma de criar un bebé y en la compra de productos utilizados en su transporte como bolsas para carritos de bebe, de limpieza y para su alimentación. Recordemos que si bien nadie experimenta en cabeza ajena, es valioso aprender a escuchar con atención.

Ante ello, mediemos con un pensamiento de auto reflexión, más que de confusión, confiando en el derecho de ejercer una paternidad responsable, pero también libre, tomando en cuenta en todo momento los derechos del menor. Por lo tanto, podría ser de gran utilidad, el apoyarse en como uno define en la experiencia los siguientes puntos:

  • Autoaprendizaje:¿Cómo me siente ante esa nueva experiencia?
  • Información: ¿En que profesionales me apoyo?
  • Responsabilidad: ¿Evado la atención y los cuidados del bebé?
  • Libertad: ¿Quién toma las decisiones?
  • Los derechos del menor: ¿Los conoces?

lunes, 8 de junio de 2015

¿Bajo peso al nacer?


¿Bajo peso al nacer?

El bajo peso al nacer es, en todo el mundo y en todos los grupos de población, el factor individual más importante que determina las probabilidades del recién nacido de sobrevivir y tener un crecimiento y desarrollo sanos. El peso al nacer es un indicador de la salud del recién nacido y tiene un fuerte impacto en la sobrevivencia neonatal, infantil y posterior, así como en la salud, crecimiento y desarrollo.

lunes, 1 de junio de 2015

El Crecimiento de tu hijo, fuerza (10 -12 meses)


El Crecimiento de tu hijo, fuerza (10 -12 meses)

El niño ya se mantiene en pie, incluso, algunos comienzan a caminar. En esta edad es más independiente y seguro de sí mismo. A partir de aquí, se recomiendan los carritos montables, pues ya tiene coordinación de su cuerpo.

lunes, 19 de mayo de 2014

Ventajas nutricionales de la leche Materna

Ventajas nutricionales de la leche Materna

Tiene un alto contenido de nutrientes metabolizados y fácilmente digeribles, como las proteínas del suero, lípidos y lactosa, así como una proporción equilibrada de aminoácidos. Contiene además una notable cantidad de enzimas, como la lipasa, que permiten iniciar la digestión de los lípidos. Debido a la absorción de los nutrientes  los niños amamantados durante los primeros 6 meses de vida no presentan deficiencias nutricionales. En la leche humana el 10% de los carbohidratos son oligosacáridos de fácil absorción, característica que la hace especialmente adecuada para los prematuro.

viernes, 30 de agosto de 2013

Tóxicos en el Hogar

Tóxicos en el Hogar

El asunto es muy serio: desde antes de nacer ya estamos recibiendo el impacto de más de 126 tóxicos en el hogar, y de unas 140 mil moléculas químicas que flotan en el ambiente exterior. Los bebés reciben  este choque de veneno desde que están en la placenta y durante la lactancia. Los tóxico dentro y fuera de casa, son parte de nuestro menú diario. Literalmente, nos los comemos y los vestimos todos lo días.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Beneficios de consumir Tilapia

Beneficios de consumir Tilapia

Se puede comer asado, empanizado, frito, al vapor y hasta horneado.

  • Ayuda a una correcta circulación sanguínea.
  • Cuida y ayuda para un mejor ritmo cardíaco.
  • Conserva la figura física.
  • Elimina el Colesterol.
  • Baja en grasa, contiene vitamina B, Calcio, Fósforo y OMEGA 3.
  • Ayuda al crecimiento y desarrollo de los niños.
  • Mejora la vista y el sistema nervioso.
- Se recomienda comerlo 3 veces a la semana a las mujeres embarazadas, ya que ayuda a la formación del bebe.

viernes, 5 de octubre de 2012

Beneficios de la Lactancia Materna

Beneficios de la Lactancia Materna

Para los Niños: 

  • Reducción de la mortalidad.
  • Aporta nutrientes necesarios (grasas, azúcares, proteínas y minerales)
  • Anticuerpos para enfermedades típicas de la infancia.
  • Gran potencial inmunológico.
  • Mejores resultados en prueba de inteligencia.
  • Adultos con presión arterial más baja, menos colesterol y menos sobrepeso, obesidad y diabetes.

Para la Madre:
  • Suele producir amenorrea, método natural de control de la natalidad. 
  • Reduce riesgo de cáncer de mama y ovarios.
  • Ayuda a recuperar el peso anterior al embarazo.
  • Ayudar a tener intervalos más largo entre embarazos.