Reglas de la buena salud primera parte

1. Comer sanamente y de forma equilibrada.
2. Mantenerte activo con Ejercicio.
3. Realizarte los análisis necesarios para asegurarte de que estás saludable y llevas un buen control de tu glucosa.
4. Darte tiempo para ti y para las cosas que más disfrutas de la vida.
5. Evitar a toda costa la depresión; si es necesario, acude con el psicólogo para que te ayude.