- Procura siempre tener verduras y frutas de las estación al alcance de tus hijos. Son una excelente opción entre comidas.
- Establece horarios de sueño y haz y haz que todos los integrantes de la familia lo respeten.
Recuerda que tu eres el responsable de que estos puntos anteriores se lleven a cabo. Realízalos para que todos se vean beneficiados.
