Ejercicio y Belleza

Para aquellas Bichicas que les gusta verse guapas y estar saludables, hacer ejercicio puede suponer pequeñas, pero significativas mejoras en el control glucémico de los pacientes con este padecimiento. Además de que  ejerce un efecto muy benéfico sobre las personas con hipertensión, disminuyendo sus cifras de presión arterial. No obstante, dicha reducción ocurre tanto en personas con el padecimiento como en sujetos con niveles normales. Cabe señalar que el ejercicio debe llevarse a cabo en forma regular y consistente. Aquellas actividades esporádicas o de fin de semana, no son suficientes para estimular apropiadamente los diferentes órganos y sistemas, por el contrario, grandes intervalos de inactividad entre cada uno de los estímulos y las desmedidas exigencias de los esfuerzos casuales, pueden provocar graves alteraciones y lesiones a veces irreversibles.

Post vía: juegos de cocina