viernes, 24 de octubre de 2014

Seis meses de entrenamiento añaden años de salud

Seis meses de entrenamiento añaden años de salud

Tras 30 años de seguimiento a 5 voluntarios, se comprobó que solo 6 meses de ejercicio físico pueden contribuir a frenar el proceso de envejecimiento. Los voluntarios recuperaron los niveles de potencia aeróbica de los que disfrutaban en su juventud tras el programa de entrenamiento.