La Serotonina

Esta es producida durante el día, la serotonina se convierte en melatonina sólo en la oscuridad mientras que los niveles elevados de la segunda corresponden a noches largar y días cortos, los niveles altos de la primera en presencia de melatonina reflejan noches cortas y días largos. Los niveles moderadamente altos de serotonina resultan en estados de ánimo más calmados y positivos en una mente alerta.