- Transmiteles mensajes de que la actividad física y la alimentación sana son estilos de vida muy valiosos que pueden ayudarlos a vivir una vida plena.
- Infórmese sobre las posibilidades que existen en su colonia para practicar actividades recreativas y deportivas, facilite su inscripción y asistencia regular.
- Llévelos al parque u otros sitios seguros para que jueguen de forma activa.
- Ayúdales a distribuir su tiempo libre en casa con un horario que incluya todo lo que considera importante, como comer, hacer la tarea y realizar actividad física.
