Alimentos congelados saludables

• No introduzca alimentos calientes al congelador, ya que esto puede afectar la calidad de los productos que se encuentran almacenados.
• Seguir las instrucciones de descongelados indicadas en el empaque, a fin de que el procedimiento sea el adecuado y no genere pérdida de nutrientes.
• En el caso de la carne, es mejor dejarla descongelar en la parte baja del refrigerador durante la noche o utilizar el horno de microondas (siempre en la potencia mínima). Además, no es conveniente dejarla en agua, ya que podría contaminarse.