Representa actualmente uno de los más grandes males de nuestro siglo. El sedentarismo es un estilo de vida marcado por la inactividad física, en el que apenas se camina y las nuevas fórmulas de ocio, trabajo y comunicación, implican largas horas frente a la televisión y la computadora. Su gravedad radica en la relación que mantiene con factores de riesgo cardíacos tan importantes como la obesidad, la hipertensión y el colesterol elevado.
Las enfermedades cardiovasculares no sólo son causa de muerte, sino que también producen discapacidades que obligan a dejar el trabajo y someterse a procesos de rehabilitación largos, costosos y penosos, lo cual no sólo afecta al paciente, sino también a toda su familia. Sin embargo muchas veces podrían haberse evitado, actuando a tiempo sobre los factores de riesgo.
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