Si tienes sobrepeso, problemas en las articulaciones o sólo quieres un cambio de ritmo, el deporte de la natación es el ideal para que lo practiques. Ejercitarte en el agua te hará sentir más ligero. La resistencias que obtienes al practicarla constituye un acondicionamiento para todo tu cuerpo y un descanso para tus coyunturas. Te puedes bloquear por no tener un traje de baño adecuado, busca una firma especializada en la fabricación de diversas tallas y que te guste como se te ve.
