Beneficios tomar agua simple

Ayudan al sistema digestivo. El agua es fundamental para que el proceso de la digestión se realice correctamente y para que el cuerpo pueda eliminar las sustancias y desecho y se mantengan saludable.

Estimula la actividad cerebral. Una realidad es que todos los órganos del cuerpo requieren agua para funcionar correctamente; mantener el cerebro hidratado ayuda a tener una mejor concentración y memoria.

Contribuye a tener una piel saludable. Tomar agua en forma regular ayuda a tener una piel hidratada; además las vitaminas y minerales de la fruta que agreguemos pueden contribuir a mantenerla saludable.