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viernes, 21 de septiembre de 2018

Hacer niños coman sano


Hacer niños coman sano

Para que los niños coman sano y prueben nueva comida, es importante que los involucres en la compra de los alimentos, elegirán y podrás identificar lo que le gusta; durante la preparación de los alimentos dales tareas sencillas como lavar o mezclar; sirve los platillos con sabores variados, texturas y formas divertidas; como primer plato dales lo que quieres que prueben; platícales los beneficios de lo que están comiendo; haz que las comidas sean un momento agradables y en familia, finalmente evita que vean televisión durante la cena.

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