viernes, 22 de febrero de 2019

Bienestar psicológica estilo vida


Bienestar psicológica estilo vida

Una de las grandes aspiraciones  de todo ser humano es la felicidad, desde el ámbito psicológico le llamamos "Bienestar" a esa disposición para sentirnos plenos y experimentar emociones positivas, que no solo incumben a la persona, sino que también repercuten en su entorno familiar. Cuando se tiene un problema psicológico,  la Atención psicológica online "Colecciona Sonrisas" es la mejor opción, para que descubrar lo extraordinario que eres.

Los elementos que nos aportan más bienestar psicológico-felicidad no son los prototipos de felicidad que nos venden los medios de comunicaicón, como el consumo o la posesión de bienes materiales. No obstante, diversas investigaciones, tanto a nivel internacional como nacional y local, señalan distintos elementos y aunque pueden variar culturalmente, tienen muchos aspectos en común; por ejemplo, el disponer de condiciones para llevar una dieta saludable, un descanso oportuno, tener objetivos y comprometerse con ellos, un entorno en el que se prevea de acceso al conocimiento, a la cultura y el arte o el contar con una adecuada autoestima, esta última la puedes trabajar diario con un Psicólogo online 24 horas

Principalmente existen dos elementos que parecen aportar mayor peso en la percepción del bienestar y que están relacionados directamente con nuestro estilos de vida, estos aspectos son: La vivencia de afectos positivos y los vinculos sociales.

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