Hablar de emociones no es un tema nuevo, podemos encontrar aportaciones filosóficas desde 300 a.C., sin embargo, en las últimas décadas el interés ha crecido enormemente y se tiene más conocimiento sobre el tema. Daniel Goleman, quien popularizó el concepto de inteligencia emocional, ilustra el impacto que pueden tener las emociones en nuestro organismo, tanto a nivel fisiológico como psicológico.
"Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta... eso no es fácil". Aristóteles.