![Mantequilla clarificada Ghee beneficios Mantequilla clarificada Ghee beneficios](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TZqCntTXvUO_uTDPEbSoLy76a02BfibZRIN5gIxRanCJ3dOqrUA2-A_HGI1gtBLM9cmniekrdFuSVXs7ndS6GEKdZM-sgE2eP-HRUNJ-BqYuoNpzsi3g63q_4-m_-s1TYVQR8tOA31ORvfBKqi8AAX8PCSNUKLjM9qHTs5UzgI0VOtxj2TJEUq5lJelY/w400-h225/mantequilla_clarificad_ghee_beneficios_salud.jpg)
Está cargado de grasas saludables, con un 65% de ácidos grasos saturados y un 33% de ácidos grasos monoinsaturados.
Pero eso no es todo, sus propiedades van mucho más allá: Promueve salud cardiovascular: Gracias a su composición única, el ghee puede ayudar a mantener un corazón sano y feliz., reduce la inflamación: Sus propiedades antiinflamatorias hacen maravillas para calmar el fuego interno y mantener a raya las molestias.
Fuente de vitaminas y minerales: El ghee es rico en vitaminas A, D, E y K, así como en minerales como calcio, potasio y zinc, que son esenciales para tu bienestar general.
Propiedades antioxidantes: Este elixir dorado está lleno de antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen tu cuerpo del daño celular.
Equilibra tu intestino: El ghee es un aliado para tu salud digestiva, ayudando a reducir molestias como la indigestión, el reflujo ácido o la gastritis.