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martes, 13 de junio de 2017

La autoaceptación



La autoaceptación


A todos en algún momento nos ha tocado escuchar muchas críticas sobre nuestra manera de ser y físicamente. Es un bombardeo ya sea por amigos o familiares, así como los medios de comunicación que nos hacen sentir mal, diferentes y nos confunden; pueden llegar a ser factor angustia, ya que la aceptación de los demás es una condición altamente valorada en tu vida. Y el caso es peor si nuestra confianza ha ido a la baja por como nos vemos, si tenemos manchas en la piel u otro problema físico. Es importante recordar que cada uno de nosotros tenemos una personalidad y forma diferente que nos hacer ser único e importantes y que siempre podemos contar con ayuda. En caso de los problema de la piel que causan la desconfianza hay productos que te pueden ayudar.

Bella Aurora es un producto que puede conseguir en línea mediante FarmaCrema; bella aurora es  una marca de gran calidad y de alta cosmética que tiene mucho tiempo de vida y tiene su origen en Estados Unidos. Cuenta con cremas especializadas antimanchas, con la cual  le puedes decir adiós a esas feas manchas de la piel, es un tratamiento que las elimina y evita la aparición de nuevas en cualquier tipo de piel. Los resultados son más que evidentes, ya que empareja el color de tu piel; esta creado con productos naturales que además te nutren. Pero no solo cuenta con productos anti manchas, tiene un basto de estos, como fotoprotectores solares, cremas especializadas antipigmentación,  productos de limpieza facial, jabones de belleza y muchos más.

No dudes en dedicarte tiempo y dinero para ti, no sientas culpas de ello; cómprate productos de belleza y siéntete cada vez más guapa y segura. Se consciente de tus defectos pero no dejes que te afecten, enfréntalos como una oportunidad de mejorar y no como una excusa.

jueves, 26 de mayo de 2016

El diálogo con la familia


El diálogo con la familia


Idealmente, el diálogo es una manera de comunicarse e intercambiar ideas mediante el uso de lenguaje oral. Sin embargo, en ocasiones los padres manifiestan dos formas extremas de éste, ya sea por exceso o defecto. No obstante, ambas terminan provocando distanciamiento entre ambas partes. Algunos con las mejores de las intenciones, procuran crear un clima de diálogo con sus hijos e intentan hablar absolutamente de todo. Esta actitud puede llevar fácilmente a los progenitores a convertirse en interrogadores o sermoneadores, por lo que los niños o adolescentes acaban por no escuchar o escaparse con evasivas. En algunos casos se confunde el diálogo con el monólogo y la comunicación con la enseñanza.

Otra forma de comunicarse y dialogar es el WhatsApp que ha entrado en nuestras vidas con las nuevas tecnologías que son los teléfonos inteligentes, es otra manera de llevar un diálogo cortés y amable con tu familia y con personas de tu vida cotidiana. 100% por ciento recomendable para una conversación informal. Es importante que sepas que esta app tiene varios trucos escondidos para ti, uno de ellos es el de esconder imagen WhatsApp, entre otros muchos que los trae para ti descargarplus.com.

domingo, 29 de noviembre de 2015

¿Necesitas un amigo?



¿Necesitas un amigo?


No es necesario que sea hombre, basta que sea humano, basta que tenga sentimientos, basta que tenga corazón. Se necesita que sepa hablar y callar, sobre todo que sepa escuchar. Tiene que gustar de la poesía, de la madrugada, de los pájaros. de los vientos y de las canciones de la brisa. Debe tener amor, un gran amor por alguien, o sentir entonces, la fata de no tener ese amor. Debe amar al prójimo y respetar el dolor que los peregrinos llevan consigo. Debe guardar el secreto sin sacrificio. No es necesario que sea de primera mano, ni es imprescindible que sea puro ni que sea totalmente impuro pero no debe ser vulgar. Debe tener un ideal y miedo de perderlo y en caso de no ser así, debe sentir el gran vacío que esto deja. Tiene que tener resonancias humanas, su principal objetivo debe ser el amigo

Este tipo de amigos se forman en el jardín infantil en chía,  una propuestas pedagógica que va dirigida a la edad inicial de niños pequeños hasta los 5 años de edad y que actualmente esta inspirado en el Modelo educativo de Finlandia. Su principal objetivo es formar buenos humanos y brindar la satisfacción oportuna de las necesidades de los niños mediante neuro estimulación y educación de alta calidad basada en los valores.

jueves, 8 de octubre de 2015

Acéptate y enfrenta los cambios



Acéptate y enfrenta los cambios


Cualquier cambio produce incertidumbre y hasta incluso distimia (un tipo particular de depresión), porque implica una modificación a lo que estamos acostumbrados. Genera temor al principio, hasta que volvemos a conocer y tener control sobre la nueva situación. Por tanto, aceptar y enfrentarse a los cambios, circunstancias y decisiones. forma parte de la vida. Nos ayudan a disfrutar de los logros y consecuencias positivas que se deriven de ellos, mientras que evitarlos nos convertirá en objetos a expensas de los factores externos.Los cambios que provienen del interior requieren valor y coraje; sin embargo, siempre producen efectos positivos. Los externos muchas veces representan una expresión real de los internos. Lo importante de nuestras acciones es siempre recordar nuestra esencia, ya que podemos cambiar por fuera pero lo esencial es lo que llevamos dentro.

Recuerda que los cambios te liberan de una zona de confort. Salir de ella, te abre un mundo de posibilidades y milagros inesperados que producen otros resultados en tu vida.

lunes, 21 de septiembre de 2015

Acepta y disfruta tu cuerpo


Acepta y disfruta tu cuerpo


Aceptar, disfrutar y valorar tu cuerpo es necesario para sentirte bien, dejando a un lado los problemas sobre Superar un desamor y de estereotipo. Por ello, es importante aprender a escucharse a sí mismas, para saber como se sienten y qué necesitan. Para tal fin es recomendable seguir los siguientes consejos básicos para que tengas una vida sana y plena:
  1. Comparte tus sentimientos, preocupaciones y deseos con personas que te pueden ayudar en el crecimiento personal y hagan que te sientas querida y valorada olvidándote así para siempre de los Sintomas de la ansiedad.
  2. Realiza ejercicio físico como un medio para disfrutar, divertirte y estar sana, pero no únicamente como un sacrificio para mantener una figura delgada.
  3. Aprende a relajarte, te ayudará a reducir la tensión y el cansancio, además de recuperar tu energía.
  4. No pongas tantas expectativas en tu aspecto físico. Recuerda que hay mejores formas de conseguir la aceptación personal y el éxito profesional.

jueves, 21 de mayo de 2015

¿Qué es la Felicidad?



La Felicidad


Tiene tantas acepciones como personas existen en el mundo. La felicidad es un estado de ánimo, es una forma  de vida, es también un estado mental, es una forma de pensar y mucho más. La felicidad es un edificio en construcción permanente que cada individuo construye o modifica en razón de sus aspiraciones, intereses y sus posibilidades. Porqué no hay un estándar para la felicidad; existen ciertas cosas o pocas cosas, que pueden ser motivo de felicidad para muchos, pero solo hay una fuente única en la que puede haber coincidencia universal que sería estar vivos y conservar la vida de manera saludable. Existen tantos modos y formas de ser feliz o sentirse feliz, que llegan a la inmolación como los islamitas, que en mi opinión son personas que no llegan a saber si de verdad eso es lo que querían. 

Puedes aprender a escribir ensayos como el anterior,  conoce más en comohacerbienunensayo.com y encuentra todo lo relacionado a el. Lo importante es que estés conciente que en el expresas lo que opinas sobre un tema y  tendrás que habrá gente que no este de acuerdo con lo que escribes.

lunes, 9 de marzo de 2015

Evita el deterioro en la vida íntima


Evita el deterioro en la vida íntima

El tener sexo repetidamente es algo satisfactorio, pero no debe convertirse una obsesión que después no podamos controlar ya que se puede convertir en rutina. Tanto el hombre como la mujer deben ser capaces de disfrutar del erotismo y del "juego" previo antes de la penetración para lograr una conexión más íntima y sentimental, de manera mutua, y así mismo lograr un encuentro más placentero para ambos. Se pueden además comprar juguetes varios como Dildos y cremas estimulantes para mejorar el acto, y se pueden usar ya sea antes o después de la penetración, todo depende de como se va dando la situación.

Trata siempre de en cada encuentro, aprender nuevas cosas, aprender a estimular los sentidos de tu pareja, dejar a un lado la monotonía y evitar ser tímidos ante el asunto. Si se siente que la vida íntima va en deterioro lo mejor es consultar a un experto en el tema.

miércoles, 20 de agosto de 2014

¿Qué es la Disgrafía?


¿Qué es la Disgrafía?


Se trata de un trastorno que afecta a la forma o el contenido de la escritura y además puede llegar a producir Ataques de ansiedad en la persona, causado en ocasiones por una deficiencia en las habilidades motoras. Se caracteriza por los siguientes signos que tienes que tomar en cuenta:

  • Confusión entre mayúsculas y minúsculas, así como letras parecidas.
  • Tamaño irregular de las letras o excesivamente grandes.
  • Cambios en la forma de las letras. Por ejemplo, comienza haciéndolas de molde y termina usando la cursiva en una palabra, enunciado o párrafo.
  • Trazos muy gruesos o en caso contrario tenues.
  • Postura inadecuada para escribir (posición de la cabeza, el codo el antebrazo...)
  • Presión inapropiada del lápiz, es decir, la forma y la fuerza con la que se sujeta.
  • Problemas psicológicos, sobre todo para saber Como superar un desamor, problemas familiares, etc.
  • Alteraciones en la lectura y escritura de los números, así como problemas para relacionarse.

jueves, 3 de julio de 2014

Duerme para perder peso


Duerme para perder peso


Si eres de las personas que piensan que durmiendo se engorda, estás muy equivocado. Un estudio realizado en la Universidad de Chicago, ha encontrado que las personas que duermen pocas horas tienen niveles menores de la horma leptina, la hormona que controla el apetito, y niveles mayores de grelin, la hormona que produce la sensación del hambre. Durmiendo tus horas adecuadas y haciendo ejercicios para bajar de peso verás pronto muy buenos resultados en tu cuerpo. Cuando a los participantes se les dejó dormir sólo cuatro horas durante 2 noches, eligieron comer alimentos más calóricos y dulces como caramelos, galletas, pasteles, etc., en vez de lácteos, frutas, vegetales o pescados azules. En breve les compartiremos un nuevo post que hable sobre ejercicios para perder peso.

domingo, 15 de septiembre de 2013

Efectos negativos adicción al trabajo


Efectos negativos adicción al trabajo


Ante el cuadro de "adicción al trabajo", no es extraño que las personas empiecen a experimentar los siguientes efectos negativos de su adicción:

  • Insomnio.
  • Estrés, depresión y ansiedad.
  • dolor de cabeza.
  • Dolores musculares.
  • Hipertensión y aumento en el riesgo de un ataque cerebral o cardíaco.
  • Intento de suicidio.
Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a prevenir y tratar este enfermedad; sin embargo, es necesario acudir a un especialista para tratar su problema y además los efectos negativos como aliviar el dolor de cabeza, estas son las recomendaciones:
  • Haga lo posible para detectar  las situaciones que desencadenan la conducta adictiva.
  • Fije horarios establecidos para el trabajo y otras actividades.
  • Organice las obligaciones en el trabajo, proponiéndose metas alcanzables.

lunes, 20 de mayo de 2013

¿Sabes que es un Psicólogo?


¿Sabes que es un Psicólogo?


Quizá en alguna etapa de tu vida te llevaron con uno de estos médicos, o quizá has escuchado su nombre en la tele, en la calle o en un hospital, si todavía no tienes la idea de sus funciones, a continuación te abro un poco el horizonte para que cuando necesites un especialista en la medicina sepas con quien acudir. 

El psicólogo es aquel profesional especializado en un área determinada de la psicología, que es la ciencia que estudia los procesos mentales en sus tres dimensiones: cognitiva (pensamiento), afectiva (emociones) y comportamental (conducta). Es necesario matizar que un psicólogo no debe confundirse con otros términos de uso popular que aunque puedan parecer que ejercen competencias similares, son ampliamente distintos. Éstos son:

  • Psiquiatra: Es una persona licenciada en Medicina cuya especialización ha sido el estudio de la psicopatalogía a través del abordaje médico, son médicos especialistas en psiquiatría.. El psiquiatra utiliza principalmente la farmacología para mejorar los síntomas más incapacitantes de los trastornos psicológicos, aunque en algunos casos también realizan intervención o tratamientos psicoterapeúticos después de una formación posgrado en estos campos.
  • Psicoanalista: Es una persona similar en funciones al psicólogo clínico, pero cuya especialidad es el psicoanálisis en alguna de sus muchas vertientes. Los psicoanalistas por tanto no practican activamente la psicología, sino el psicoanálisis, de supuestos diferenciados a la psicología predominante hoy en día.
  • Terapeuta: Es la persona que procura el bienestar mental de otra persona de forma profesional, aún sin estar en posesión del título universitario que le acredita como psicólogo. Muchos son los cursos, ciclos formativos y oferta formativa no oficial en general que pueden conducir a la formación de un terapeuta, pero es necesario no confundirlo con el psicólogo, dado que no poseen la misma formación ni las mismas obligaciones. 

Si quieres un psicólogo profesional y que te asesoren si tienes alguna confusión con lo que necesitas te puedes encontrar con un buen centro de psicólogos en Madrid como PsicoAdapta.